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  Routine - RAC - Générale

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  24:02

  Routine - Assis sur une chaise

  Routine - Assis sur une chaise

  Deviens souple et enlève tes douleurs simplement avec cette routine de stretching.

  Elle ne dure que 20 minutes alors profites-en pour t'étirer pendant ta pause du midi au bureau ou devant ton ordi si tu sens que ton dos commence à ressembler à Quasimodo.

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  25:18

  Routine - Ligaments Croisés

  Routine - Ligaments Croisés