Avec Renaissance, redonne de la vie et de la mobilité à ta colonne vertébrale.

Ce programme cible les zones lombaires et thoraciques en travaillant sur le contrôle du bassin, notamment la capacité à passer de l’antéversion (bascule en avant) à la rétroversion (bascule en arrière), essentielle pour un alignement optimal et un dos sans douleurs.

En libérant les tensions et en renforçant la zone du sacrum, Renaissance aide également à réduire les douleurs sacro-iliaques, souvent responsables d’inconforts chroniques.

Renaissance te guide dans la segmentation de chaque mouvement des vertèbres, pour un renforcement efficace de la colonne dans toutes les directions.

Avec cette approche, tu pourras bouger librement et sans gêne, que ce soit pour des mouvements quotidiens ou des activités plus intenses, tout en protégeant ton dos pour une posture et une santé durable.

Deviens Fit et Flex !